SEAstem, הינו מודל חינוכי-טיפולי-שיקומי, פרי פיתוחה של עמותת ׳הגל שלי׳ ויחיד מסוגו בעולם.
המודל מבוסס על מחקרים וידע תיאורטי הבוחנים את הקשר בין גלישה לרווחה נפשית וכן את תרומתה לפיתוח חוסן נפשי.
במהלך העשור האחרון המודל היווה תשתית מקצועית לפעילות העמותה, על בסיסה ניתן מענה למגוון אוכלוסיות שהראו שיפור במדדי איכות חיים ושביעות רצון.
מרכיבי מודל SEAstem
מבנה
אנשים המתמודדים עם חוויות חיים מורכבות ככלל וטראומטיות בפרט, זקוקים למסגרת פעילות יציבה ובטוחה, המעניקה תחושת ביטחון והמשכיות. לצד זאת, יש להם צורך בגמישות ובהתאמה מדויקת לצרכיהם.
הים נותן מענה מושלם לצרכים הללו. מצד אחד, הוא משמש מרחב טיפולי יציב וקבוע בנוכחותו.
מצד שני, ניתן לעשות בו שימוש גמיש וספונטני, המותאם לצרכים הספציפיים של כל קבוצה.
השילוב בין גמישות וספונטניות ובין מסגרת קבועה ויציבה, מייצר הזדמנויות מגוונות לחוות יצירתיות ומשחקיות. אמנם הים נוכח בצורה יציבה, אך גם מחולל באופן טבעי מגוון הזדמנויות לחוויות שונות ולהתמודדויות מגדלות, שמעצימות את תחושת המסוגלות והחיות.
המבנה הדינמי בא לידי ביטוי גם בתוכניות העמותה. התוכניות הינן בעלות מבנה מודולרי אשר מאפשר את התאמתן לאוכלוסיות השונות. מעבר לכך, הן תואמות שלבים התפתחותיים שונים של הפרט בתוך העמותה.
כך למשל, משתתף מתחיל ייקח חלק בתוכנית הכוללת מספר מוגבל של מפגשים, במסגרתם יתוודע לראשונה לגלישה, לקבוצה ולקהילה. העמותה מציעה את האפשרות להמשיך בתוכניות מתקדמות נוספות, אשר מקדמות אותו מבחינת החיבור לגלישה ולים, מעמיקות את חווית ההשתייכות שלו לקהילה וכך גם מייצרות לו הזדמנויות נוספות לחוות עצמו כבעל ערך ומסוגלות.
רגש
הסביבה הימית וגלישת הגלים מאפשרים מפגש עם מנעד רגשי, במרחב מווסת ומוחזק. פריקת מתח גופני, חיבור מחדש לגוף המרגיש והחווה, והיווצרות תחושות של שחרור והתעלות, מביאים לביטוי עיבוד רגשות מורכבים באופן חוויתי דרך הגוף.
חוויות הגלישה יכולות לשמש כמטאפורות אפשריות לחיים (נפילה, קימה, איזון) שניתן להשתמש בהן בתהליך טיפולי ולהעמיקו. כמו כן, האתגרים השונים בשילוב ההנחיה במהלך ואחרי הגלישה מסייעים להעלות מודעות עצמית, לתרגל מיומנויות ויסות רגשי ולהרחיב את תפיסת העצמי המסוגל.
המפגש העוצמתי עם הרגשות במהלך הגלישה, בצירוף ההחזקה הקרובה והבטוחה של הקבוצה והמנחים, מייצרים תנאים אידיאליים לעיבוד חוויות רגשיות מורכבות והגברת יכולת ההכלה הרגשית. כך, שילוב של גוף ונפש, תנועה ושיח, מייצרים מרחב להתפתחות רגשית משמעותית.
עיגון
הצורך בשייכות הינו צורך אנושי מולד ובסיסי אשר נמצא קשור בבריאות ורווחה פיזית ונפשית. לפיכך, השתייכות לקבוצה ולקהילה מהווה עוגן נפשי משמעותי ומסייעת לביסוס וחיזוק תחושת ערך עצמי.
בעמותה, הקבוצה והקהילה נותנות מענה לצרכים הללו, אשר נוטים להיפגע בקרב אנשים המתמודדים עם חוויות חיים מורכבות וטראומטיות. הקשרים הנוצרים עם חברי הקבוצה והמדריכים מהווים בסיס לתמיכה חברתית משמעותית ומזמנים חוויות של הצלחה ביחסים בין-אישיים.
מעבר לחוויות המשותפות בים וביבשה, חברי הקבוצה נחשפים ומאמצים ערכים משותפים כמו כבוד לטבע, תמיכה הדדית ושמחה על הצלחת אחרים אשר יוצרים חיבורים משמעותיים אף יותר.
לבסוף, העמותה מאפשרת שייכות ארוכת טווח למרכזיה הפרוסים לאורך חופי ישראל וכך גם לקהילה אשר נוצרה במסגרתה. זאת, באמצעות הזמנה פתוחה לקחת חלק באופן בלתי פורמלי באמצעות גלישה וכך גם באופן פורמלי באמצעות תוכניות המשך, הכשרות, התנדבות והשתלבות בצוות ההדרכה.