S.E.Astem – מודל ייחודי ופורץ דרך
מודל טיפולי ייחודי המשלב תיאוריה ופרקטיקה באמצעות גלישת גלים. המודל פותח מתוך תובנות עמוקות על הקשר בין אדם, ים וקהילה, ומציע מסגרת עבודה הוליסטית.
מודל S.E.Astem, יחיד מסוגו בעולם, פרי פיתוחה של עמותת הגל שלי, אשר במהלך העשור האחרון נתן מענה למגוון אוכלוסיות אשר הודות לו הראו שיפור במדדי איכות חיים ושביעות רצון.
זהו מודל ייעודי לחיזוק החוסן הנפשי ולהתמודדות עם אירועי חיים מורכבים.
ידוע כי מעגלי פגיעה נפשית נרחבים באירועים מסוג אלה עלולים להוביל לעומס על משאבי הסיוע וכך גם להקשות על מתן מענה טיפולי מלא ומיידי (Hobfoll, 2004). כך, למול גלי הטראומה שהיכו בחברה הישראלית ובמענה לעליית הצורך במתן מענה טיפולי בהיקף שלא היה מוכר קודם לכן, החל מה-9 לאוקטובר, עמותת "הגל שלי" הרחיבה את פעילותה במטרה לסייע לבני נוער ולמבוגרים המתמודדים עם השלכות הטראומה.
דרך הים
אנו מאמינים כי הים מהווה מרחב טיפולי טבעי רב-עוצמה המזמן התמודדות עם אתגרים בדרך חווייתית ומעצימה, תוך חיבור עמוק למשאבים הפנימיים של כל אדם.
מרחב חוסן
הגל שלי פועל כמרחב המתמחה בפיתוח חוסן אישי וקהילתי דרך הים וגלישת גלים, באמצעות מתודולוגיה אינטגרטיבית ייחודית המשלבת טיפול, חינוך וקהילה.
מוכח מחקרית
המודל שלנו נבחן ותוקף במחקרים מקיפים המוכיחים את יעילותו בבניית חוסן, בהתמודדות עם טראומה ובפיתוח כלים להתמודדות עם אתגרים רגשיים וחברתיים.
Shifting Structure | מבנה
Shifting Structure | מבנה
הקבוצה והקהילה כעוגן לתחושת שייכות וזהות חיובית ארוכת טווח. יצירת מסגרת יציבה ובטוחה, המעניקה תחושת ביטחון וגבולות ברורים. משאבי הים והטבע, המתאפיינים באיכויות מרגיעות ומווסתות, יוצרים מרחב רב־עוצמה המאפשר אינספור חוויות של התמודדות עם אתגרים לצד חיבור עמוק למשאבים הפנימיים של המשתתפים.
Emotional Experience | רגש
Emotional Experience | רגש
הגלישה כפעילות המעוררת מנעד רגשי עשיר ומאפשרת עיבוד חוויות מורכבות ומייצרת הזדמנויות להגברת יכולת הכלה. באמצעות שילוב של גוף, נפש, תנועה ושיח, נבנה מרחב לעיבוד חוויות, ויסות רגשי ופיתוח מיומנויות.
Anchoring | עיגון
Anchoring | עיגון
הים כמרחב טיפולי מובנה ויציב המספק גבולות ברורים לצד המבנה האינטגרטיבי של הקבוצה, הקהילה והים המעודדים גמישות וספונטניות. מתאפיין באיכויות מדידטיביות, התורמות לוויסות ומעודדות ביטחון ויציבות. הערכים המשותפים והקשרים הנוצרים בתוך הקבוצה מחזקים תחושות שייכות וזהות חיובית ויוצרים קהילה המשמשת עוגן ומקור תמיכה בחיי המשתתפים.
הים כמרחב טיפולי והקשר ל-Shifting structure
שגרה גמישה
אמנם יש מבנה קבוע, אך הוא מתאים עצמו לתנאים המשתנים, מה שמלמד גמישות וספונטניות בתוך מסגרת. כך מתאפשרת משחקיות.
מסגרת טבעית
תנאי הים (גלים, מזג אוויר) הם התשתית לפעילות ללא תחושת הגבלה מלאכותית וסטרילית.
כאן ועכשיו
הים דורש ערנות מתמדת, יוצר בטיחות המבוססת על מודעות אקטיבית.
הים מספק את המסגרת המבנית הבסיסית של הטיפול, אך בצורה טבעית ודינמית. הוא מתאפיין באיכויות מרגיעות ומווסתות, אשר השפעתן אף מתעצמת כאשר נהנים מהן באופן קבוע. הים מהווה עבור המשתתפים מקור משיכה ומקור נחמה, ויוצר את הבסיס המבני לתהליך הטיפולי.
מבנה המסלול / התכניות מאפשר בהירות לגבי המשך הדרך – גם מנקודת מבט של המדריכים וגם מנקודת המבט של המשתתפים. מעגל צמיחה ממשתתפים למדריכים
הגלישה כפעילות מרכזית והקשר ל-Emotional experience
עוררות רגשית טבעית
הגלישה מעלה רגשות אמיתיים – פחד, התרגשות, גאווה, תסכול – ומאפשרת להתמודד איתם בזמן אמת.
ביטוי גופני של רגשות
הרגש מתבטא תחילה בתנועה ובגוף, ורק אחר כך במילים, מה שמאפשר עיבוד עמוק יותר.
מטאפורות חיות
כל חוויה בגלישה היא מטפורה אפשרית לחיים (נפילה, קימה, איזון) שניתן להשתמש בה בתהליך הטיפולי.
הגלישה משמשת כזרז רגשי טבעי המאפשר ביטוי ועיבוד רגשות באופן גופני-חוויתי. היא מאפשרת פריקת מתח גופני, חיבור מחודש לגוף וחוויה של שחרור והתעלות. האתגרים השונים מאפשרים להעלות מודעות עצמית, לתרגל מיומנויות ויסות רגשי ולהרחיב את תפיסת העצמי המסוגל.
הקבוצה והקהילה והקשר ל-Anchoring
הקבוצה והקהילה יוצרות יחד את מערכת העיגון החברתי-זהותי. הן בים והן ביבשה, למשתתפי התכניות השונות של הגל שלי יש הזדמנות לחוות קבוצת השתייכות מיטיבה, בה הם חווים שייכות וחיבור לקהילה. הקבוצות הללו מעודדות שיח רגשי, שייתכן ולא היה מתאפשר למשתתפים ב SETTING אחר.
גישה זו מיושמת באמצעות ציוותים דינמיים של אינטגרציה בין שלושת הממדים, תוך התאמה אישית לצרכי כל מטופל ושמירה על גמישות והמשכיות בתהליך הטיפולי.